健康美味蘑菇炖鸡

简单 4人份
健康美味蘑菇炖鸡
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食材清单

其他
  • 2棵上海青
  • 适量料酒
  • 适量花生油
  • 适量蚝油
肉类
  • 1只鸡腿肉
菌菇类
  • 数朵香菇
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

779.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

453.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

上海青洗好,姜片切丝,香菇切片;鸡腿切块,放适量料酒、盐和酱油腌一下

步骤 1
2

热油后放入姜丝炒一下,加入香菇,加点水,炒熟,在加入鸡腿肉,加一点蚝油,如果水太少,可适当增加,焖煮一段时间(忘计时了哈哈哈)

步骤 2
3

感觉很入味之后,加入上海青,煮熟即可

步骤 3

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