老醋木耳
简单
4人份
酸酸的，脆脆的，滑滑的口感很不错哦！热量也很低，适合减脂的女生🎉🎉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1汤勺陈醋
- 250克泡发黑木耳
- 2瓣大蒜
- 一小根胡萝卜
- 适量白芝麻
蔬菜
- 1个葱
调味料
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将木耳泡发去蒂，在把胡萝卜切丝，放入锅内焯三分钟左右，沥干
2
葱切沫，大蒜和小米辣切丁，放入一勺子酱油，再放入一勺子陈醋，在放点盐，调成料汁
3
放入焯熟的黑木耳和胡萝卜搅拌，最后撒点白芝麻即可
4
可以出锅开吃啦🥰🥰
