小米红糖姜汁枸杞粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克水
- 粒枸杞
调味料
- 克红糖
谷物
- 克小米
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
184.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山西长治源生有机新小米半杯淘洗5遍，加纯净水，米多点，刻度比粥线多一点
2
煮粥，煮稀饭时间短
3
煮好温热加百瑞源枸杞
4
加太古红糖姜汁，米油有营养
