美白补水柠檬蜜
简单
4人份
秋冬北方太干燥，谁都知道白开水养人，可就是没滋味的喝不下那么多杯，老公总抱怨，喝水喝的肺叶子都飘起来了…… 闺蜜亲授了一次
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食材清单
其他
- 1个大密封罐
- 3个柠檬
- 600g蜂蜜
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前清洗好密封罐，并且晾干水。备用
2
准备好蜂蜜，试过各种蜂蜜，强烈推荐澳洲的yellow box本土蜜，白菜价不说，口感和黏稠度都棒极了，可惜国内基本不认这个蜜。
3
麦卢卡那种高级货并不适合做这类的哦……别浪费了哈
4
清洗柠檬，这个步骤最重要
5
清水洗去浮土
6
用旧牙刷，最好是硬毛的的，蘸盐刷干净柠檬表皮，其实你会发现刷洗过的位置和未刷洗过的会有所区别。摸上去手感涩一些。刷洗的过程有点像用洗脸工具在给柠檬洗脸，黑头什么都洗出来才好呢……
7
洗完的柠檬用温水兑贝壳粉泡一泡，能去除农残和大肠杆菌什么的。
8
密封罐底铺一层蜂蜜垫底
9
柠檬切片，越薄越好，但这要看工具和手艺了哦
10
一层柠檬，一层蜜的码好，一直把所有柠檬和蜜都码放均匀。
11
原片的柠檬在码放过程中会造成中间高，周围底的尖塔状，这不重要，只要你保证每片柠檬上都蘸了蜜就OK啦
12
不要装到齐脖，留一些位置是最好的，因为在蜜渍的过程中柠檬汁会析出。
13
装完后盖好盖子让罐子翻滚翻滚，你会发现已经有析出的柠檬汁了。别心急，放冰箱内冷藏两天就可以吃啦，每次夹出两片泡水，再兑点蜜汁，哇，这个冬天不会冷
