一千个读者,就有一千个哈姆雷特。 同一道菜,每个人都会有不同的理解和做法。 浓浓的番茄味儿,回味悠长。 这或许不是最正宗的做法,但是保证你不会失望。
104.0 卡
20.0 克
14.0 克
89.0 克
6.0 克
2.0 克
739.0 毫克
D,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将牛肉洗干净,晾干水分,剁碎备用。
洋葱、蒜、生姜分别剁碎备用。
番茄洗干净,用开水烫一下,去掉外皮,切成1厘米左右的小丁备用。
锅中放适量橄榄油,其他油也可以,最好不要用菜籽油,油热后倒入部分姜末、蒜末、洋葱末炒香,炒香后加入牛肉碎,炒干水分,牛肉变得干燥,颜色变深(如图),盛出备用。
另取一锅,放入适量油,油热后加入剩下的姜末、蒜末、洋葱末炒香,加入番茄碎,把番茄碎炒软。加入番茄酱、罗勒碎、黑胡椒粉继续用小火熬煮,番茄会出很多汤汁,如果番茄汤汁较少,可以加入少量水,保持小火持续翻炒20分钟左右,番茄碎几乎变成番茄酱,加入炒好的牛肉碎,再翻炒10分钟左右(一定要小火!一点要翻炒!不然会粘锅,汤汁也会被烧干),加入少许盐调味即可,浇在煮好的意大利面上,就可以享用啦!没吃完的酱汁可以用保鲜盒装好放冰箱,下次继续用,最好是3天之内吃完,以免变质。