西红柿鸡蛋豆腐木耳汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 2个鸡蛋
- 6朵木耳
- 一勺生抽
- 半勺老抽
- 少许鸡精
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西红柿顶部切十字刀，开水冲泡去皮切丁。
2
木耳温水泡发，切丝。
3
一盒嫩豆腐切小块备用。
4
起锅烧油，放入西红柿丁加生抽，老抽炒软，加水烧开，依次加入木耳丝，嫩豆腐块，煮开后加入鸡蛋，最后加盐鸡精调味。
