爆浆芒果派
简单
4人份
芒果做为著名热带水果之一，味道香甜，气味独特，富含糖、蛋白质、粗纤维以及多种维生素和款物质，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分也特别高，是所有水果中少见的。 芒果不仅好吃，还具有清理肠胃、预防便秘、杀菌抗癌等功效，除了生食外，还常被做成果汁、果酱、罐头和果干等食品。 由于我自己喜欢没事做做烘焙，又换了个好的烤箱，所以吐司时常出现在我家的早餐中，这次就是用吐司来作为派的外皮。 再用新鲜的芒果肉作为内馅做成的水果派，宝宝肯定喜欢，无论是作为早餐还是甜点都没问题。 适合一岁以上，对食材不过敏的宝宝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量吐司
- 适量植物油
- 适量芒果
- 适量鸡蛋
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切芒果，取出芒果的果肉
2
把芒果的果肉切碎
3
放入不沾锅中，把芒果肉炒一下
4
吐司去边
5
用擀面杖把去边的吐司擀平
6
把芒果果肉放在吐司片中间，四周刷上蛋液
7
对折，边上按一下，粘住
8
外面刷一层蛋液
9
放入不粘锅中，小火两面煎制
10
煎至两面金黄即可
11
可以爆浆的芒果派就做好啦，注意吃的时候别烫到哦~
