葱姜炒蟹
简单
4人份
蟹壳酥脆，蟹肉软嫩带着芡儿，盛满了汤汁的壳子还是松脆的，眼睛一闭一嗦，鲜甜起来像是肉脆饼，再来拿拌面拌饭，都是神仙吃法。
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食材清单
其他
- 10克蚝油
- 15克米酒
- 15克蒜末
- 1小把小葱
- 2克白胡椒
- 45克淀粉
- 5克香油
海鲜类
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 50克生姜
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
330.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
