猫耳面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 适量面粉
蔬菜类
- 1个洋葱
- 适量菠菜
调味料
- 适量蕃茄酱
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜和胡萝卜加入适量水打成汁
2
面粉里加入打好的蔬菜汁活成稍硬一点的面团
3
把醒好的面揉成细一点的长条切成小段在自己家盖帘上用大拇指搓成这样
4
烧水下入猫耳面煮熟过凉水另起锅烧油下入自己喜欢吃的配菜炒到断生下入煮好的面就OK了^_^番茄酱可以多放一些小朋友爱吃
