抹茶吐司伪披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 一片吐司
- 半根香蕉
- 适量（我用的青岚，一点点就很绿了）抹茶粉，炼乳
肉类
- 100毫升牛奶
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司去边切小块，放在平底锅中烤干
2
牛奶、鸡蛋以及抹茶粉混在一起搅拌均匀
3
牛奶蛋液淋在吐司块上，加热至快要凝固时铺上香蕉片
