菠萝咕噜肉
简单
4人份
🍍四月份正好是香甜菠萝的第一季，新鲜菠萝大量上市，趁着菠萝季，一定不能错过酸酸甜甜的菠萝咕噜肉，很多人对这种酸酸甜甜的美味佳肴都很喜欢，这道菜品很好的把菠萝和肉类结合在一起，加上青红椒，红黄绿三种颜色非常漂亮，色泽诱人，关键清爽又解腻，酸酸甜甜的味道又可以增进食欲。 👉这道菜品中的菠萝和肉搭配是非常巧妙的，菠萝与肉搭配不单单是好吃，菠萝中的蛋白酶能够很好地促进帮助蛋白质的消化，菠萝中还富含很多的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动。
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食材清单
其他
- 10克白醋
- 120克菠萝
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1个鸡蛋
- 20克清水
- 250克猪里脊
- 2克淀粉
- 30克蕃茄酱
- 3克胡椒粉
- 60克红薯淀粉
- 7克料酒
- 调味料：
- 适量食用油
肉类
- 腌肉材料：
调味料
- 25克细砂糖
- 3克盐
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
