巧剥橙子🍊方便、快捷

简单 4人份

简单快捷的方法,橙子切出来也漂亮

巧剥橙子🍊方便、快捷
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食材清单

水果
  • 橙子

营养成分

热量

566.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

219.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

橙子洗净

2

头尾处各切一刀

3

取勺子从白瓤处插入,前后各转一圈

4

小刀切开外皮

5

剥离开橙子和橙皮

6

切片装盘即可^_^

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