奶油菠菜烤土豆

简单 4人份

今天介绍的这种烤土豆呢,准确来说叫二次烤土豆(twice-baked potatoes)。因为它需要烤两次:第一次烤,先把土豆烤熟;然后把土豆瓤挖出来捣成泥,加上芝士等其他配料拌匀,再烤第二次。这样处理过的土豆,变成了一个小小的牧羊人派,细腻的土豆泥经过两次烤制焦香满溢,丰富的馅料好吃的让人停不了口,更不用提那香脆的土豆皮……

奶油菠菜烤土豆
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食材清单

其他
  • 1/4杯(59ml)帕尔马干酪(parmesan)
  • 1/4茶匙(1.2ml)现磨肉豆蔻粉
  • 1杯(237ml)浓奶油
  • 1瓣小的大蒜
  • 2个大的蛋黄
  • 4个(每个六七两)土豆
  • 6大勺(89ml)无盐黄油
  • 9盎司(255g)菠菜
  • 一小撮卡宴辣椒粉(cayenne)
调味品
  • 适量犹太盐

营养成分

热量

112.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

702.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

往烤箱的中间和上1/3处各放一个烤架,预热烤箱到200度。土豆洗净沥干,拿叉子捅许多洞,直接放在中间烤架上烤45到50分钟,然后出炉晾5分钟。

2

这期间,往锅里倒3大勺黄油,中高火热锅。倒入剁碎的菠菜翻炒5分钟左右,萎了就倒入蒜末、肉豆蔻粉、辣椒粉和半茶匙盐,升高火再煮个两三分钟收收汁。将混合物倒在熟食案板上细细剁碎然后挤干。

3

摸摸土豆,能上手了就挨个纵向剖两半,然后挖空土豆瓤,留个大约6mm厚的外壳。土豆瓤里加3大勺黄油捣成细细的土豆泥,然后倒入蛋黄和帕尔马干酪拌匀,再倒入步骤2炒好的料搅匀。往土豆皮上刷一层黄油,然后再多撒点盐和胡椒粉,放在烤盘上。

4

浓奶油从冰箱拿出来直接用电动打蛋器中速搅打出软软的尖峰,然后将1/4倒入内馅中拌匀,再把内馅倒入剩下3/4中小心拌匀。

5

将调好的内馅填进土豆皮,放进上方的烤架继续烤15分钟,烤到内馅热透、开始变成棕色,就改成烧烤档,继续烤一两分钟,烤到土豆皮烤脆了、内馅变成金棕色就是烤好了。

6

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