拌凉皮
简单
4人份
材料大概做出8-10张凉皮，一小块儿面筋。
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食材清单
其他
- 100ml凉开水
- 1勺辣椒油
- 200克高筋面粉
- 2克（一小勺）酵母
- 2勺醋
- 3瓣大蒜
- 少许熟油/香油
调味品
- 10-20克糖
- 2勺芝麻酱
调味料
- 2克盐
- 3克盐
- 4勺酱油
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
