海参泡发
简单
4人份
1⃣️无油无盐容器2⃣️手洗干净3⃣️纯净水（没有特意买纯净水，用的普通桶装大桶水）4⃣️水要多，容器要宽裕
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克纯净水
- 只海参
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
