15分钟版 做法也很简单 一般都用高压锅上 省时关键是省燃气 如果讲究一点的话 可以用炖锅来做 我有时候会先用高压锅压下 再放汤锅里炖。。。 反正自己看着办就行哈
663.0 卡
28.0 克
30.0 克
29.0 克
1.0 克
15.0 克
472.0 毫克
D,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
香菇提前泡开
冲洗下,滤水
牛肉洗净切块,稍稍大一点,牛肉煮了之后会缩哈
葱打结,蒜切蒜花
姜切片,蒜瓣剥好
锅中放适量清水,姜片,牛肉下锅,焯水
冲洗干净
放到锅中,我用的高压锅哈,要是普通炖锅一样的步骤,时间长一点而已
放蒜瓣姜片葱结
适量料酒
生抽适量
老抽适量
适量清水,我不需要很多汤的那种,所以清水放一点点就,自己看着办
盖上锅盖,大火煮,上汽之后继续2-3分钟关火
打开锅盖
放入香菇
放适量盐
一点点白糖
盖上锅盖,继续大火煮,上汽之后转小火焖煮5-8分钟即可
出锅前撒少许蒜花即可