宝宝餐: 肉松酱香饼

简单 4人份

😋宝宝餐🥕肉松酱香饼 月龄:15月龄以上 食材:中筋面粉100g、酵母粉1g 、玉米、胡萝卜、鸡肉松、亚麻籽油、蛋黄液、香葱、红枣花生酱 营养小贴士:没有加任何调料,有玉米胡萝卜的香甜,在配上香香甜甜的红枣花生酱,酥酥脆脆特别好吃😋! 【红枣花生酱】大枣被称为“天然的维生素丸”,花生有“长生果”的美誉。具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎等作用。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,可促进细胞发育、提高智力,增加大脑的记忆能力。婴幼儿时期的生长发育尤为重要,而花生中的锌及硒能促进婴幼儿及儿童的大脑发育、促进人体的健康生长、能抗氧化。 更多宝宝餐在 vx jjb304

宝宝餐: 肉松酱香饼
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食材清单

其他
  • 100克中筋面粉
  • 1个鸡蛋
  • 1克酵母
  • 亚麻籽油
  • 玉米
  • 红枣花生酱
  • 胡萝卜
  • 鸡肉松
蔬菜类
  • 香葱

营养成分

热量

119.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

449.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

步骤 1
2

1. 面粉依次加入酵母粉。

步骤 2
3

2.将温水加入搅拌

步骤 3
4

3.揉成表面光滑不粘手

步骤 4
5

发酵

步骤 5
6

擀成薄片

步骤 6
7

食材绰水

步骤 7
8

开锅

步骤 8
9

煎焖

步骤 9
10

红枣花生酱

步骤 10
11

肉松酱香饼完成。

步骤 11

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