减肥餐
简单
4人份
高纤低脂
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 35g麦片
- 两片吞拿鱼面包
肉类
- 1块鸡胸肉
- 1盒牛奶
蔬菜
- 若干蔬菜
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
