鲍鱼虾粥

简单 4人份
鲍鱼虾粥
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食材清单

其他
  • 1勺大米
  • 1根胡萝卜
  • 少许胡椒粉
  • 少许芝麻油
海鲜类
  • 5只鲍鱼
  • 若干虾仁
蔬菜
  • 2粒蒜
蔬菜类
  • 1块姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

704.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

191.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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