海苔肉松全麦酥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 130克全麦面粉/低筋面粉
- 1撮泡打粉
- 30克海苔肉松
- 50克牛奶/水
- 50克玉米油
- 可以适量加盐
- 适量黑芝麻
调味料
- 30克绵白糖
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米油、水、绵白糖在大碗里混合均匀。全麦面粉和泡打粉混合。
2
筛入全麦面粉和泡打粉，撒入海苔肉松，肉松咸味不够的话可以适量加一点点盐。
3
全部揉成面团，在案板上擀成长方形，厚度1.5厘米左右。
4
面团切成长方形小块，整整形放在烤盘上。表面点缀黑芝麻。烤箱170度预热。
5
将全麦酥入烤箱170度烤制20分钟。出炉冷却即可。
