补气养血五红汤
简单
4人份
我是一名产量不足的哺乳妈妈，听说气血亏所以影响母乳，于是动手做一碗甜甜的五红汤，希望能够改善气血
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
- 一把红豆
- 一把花生
- 三小勺红糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
273.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
