清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
简单
4人份
这个“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要还很好吃，尤其是下面的粉丝哦！绝对光盘！ 制作时间30分钟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤勺糖
- 1汤勺蚝油
- 2卷龙口粉丝
- 2汤勺生抽
- 2汤勺色拉油
- 30克清水
- 3个小红椒
- 少许鸡精
蔬菜
- 2颗娃娃菜
- 少许葱蒜末
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝用凉水先泡30分钟
2
娃娃菜洗净切开四瓣
3
锅中放油，放入葱蒜末爆香
4
加入糖，生抽，蚝油和少量水煮开备用
5
把粉丝放在盘底，上面铺上娃娃菜，上面淋上炒好的汤汁
6
最上面撒上小红椒碎
7
蒸锅烧开水，放入盘子，中火蒸10-15分钟即可，最后烧热油淋在上面即可
