给自己记录的：小吊梨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2000清水
- 3个雪花梨
- 3颗话梅
- 一小把枸杞
- 一朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
772.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
3个雪花梨
2
削皮，切块，皮不要丢，放入锅内一起熬
3
银耳一朵，泡水。
4
切小块，丢入锅内。
5
准备好三个话梅，小把枸杞
6
冰糖20克，大火煮开，转中火熬15分钟后放入话梅，枸杞。再熬半小时。
