凉拌莴笋
简单
4人份
老妈的做的莴笋吃了不知多少次依旧回味无穷，渐渐地离家远了，妈妈的手艺也尝的少了。借着记忆里的步骤，尝试一下凉拌莴笋，也尝试着去记录每一道可以拿得出手的菜。希望有一天，能骄傲的把满满一桌佳肴带给家人。
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食材清单
其他
- 一棵莴笋
- 少许辣椒油
- 少许香油
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
