煮白果
简单
4人份
好好吃~
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食材清单
其他
- 1.主材
- 2.辅料
- 半个西红柿
- 味精
- 白果
- 蘑菇
蔬菜类
- 若干青菜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.热锅冷油，下西红柿、蘑菇翻炒，加水煮开
2
2.放入白果、青菜，加盐、味精
3
3.出锅前放入葱即可。
