早餐必备，我的拿手好菜—茶叶蛋
简单
4人份
早餐吃的好，一天精神好，家庭必备早点之一茶叶蛋，给早餐添加了很多幸福感～老公可以不吃夜宵，但一定会爱上吃早餐的。
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食材清单
其他
- 10g红茶
- 12个鸡蛋
- 15g老冰糖
- 1小块桂皮
- 2根辣椒
- 3个八角
- 6片香叶
- 一勺老抽
- 两勺生抽
- 没过鸡蛋即可水
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料准备好，来张全家福吧~
2
将生鸡蛋清洗干净
3
鸡蛋冷水下锅，煮8分钟，用凉水清洗。
4
有节奏的把鸡蛋敲碎
5
重新加入锅中，加入香料，加入老冰糖，盐生抽老抽，加水没过鸡蛋。
6
小火慢煮30分钟入味。
7
关火后焖20个小时左右食用味道最好！过夜味道更佳。
8
成品装盘
