青酱芦笋虾仁意面
简单
4人份
一人食：备料5-10分钟，意面煮8分钟，煮食约10分钟。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/5个洋葱
- 150ml牛奶
- 1份意大利面
- 1勺白酒（或葡萄酒）
- 1根迷迭香（可加可不加）
- 2勺罗勒青酱
- 3-4个口蘑
- 4根芦笋
- 约15g黄油
- 适量芝士粉
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 6只虾仁
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【#纯个人推荐，没有广告# 】我最爱的意面牌子，是一个意大利的老牌意面～ 图片中这一款是和Dolce&Gabbana的合作款❤️作为颜狗爱了爱了😭买满还送D&G的围裙.....😂
2
准备食材
3
腌制虾仁
4
芦笋、口蘑、洋葱切好备用
5
水烧开后，加入一点橄榄油和少许盐，放入青笋煮一会儿，捞起放入冰水中备用
6
热锅，加入黄油后翻炒洋葱和口蘑
7
加入虾仁继续翻炒片刻
8
加入两勺青酱和150ml牛奶
9
放入芦笋和迷迭香（可加可不加），再加适量的盐，中火翻炒片刻至收汁
10
***意面可以提前煮好，烧开水后煮8-10分钟，捞出后加入一些橄榄油，防止面糊在一起
11
最后撒上芝士片和少许黑胡椒，完成✅
