菠菜春雨沙拉
简单
4人份
看了深夜食堂，突然就想吃春雨沙拉了，简单又清淡。可是家里只有菠菜，想起来在家的时候妈妈经常用菠菜凉拌粉丝，于是索性做个菠菜版春雨サラダ。加了杏仁，口感味道都更丰富了～
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食材清单
其他
- 一小包粉丝
- 五棵菠菜
- 少许杏仁儿碎
- 少许生抽
- 少许芝麻
- 少许蒜末
- 少许辣椒油
- 少许醋
- 少许麻油
- 少许黑胡椒
蔬菜类
- 少许葱末
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉丝在沸水中煮3-5分钟后捞出备用。
2
菠菜过沸水，煮两分钟，捞出切段。
3
把菠菜和粉丝拌在一起，加入辣椒油。辣椒油也可以用干辣椒自己做哦。
4
加入黑胡椒，盐，酱油，醋充分搅拌。
5
最后在最上面撒杏仁碎，芝麻，葱末，蒜末，再淋上麻油就完成啦！
