土豆炖鸡翅根

简单 4人份

今天家里仅有的食材,做了这款土豆炖鸡翅根,土豆在经过了肉汁的焖炖之后,吸饱了肉汁的土豆,软软糯糯的,超级适合宝宝吃哦......诺?怎么吃起来比肉还好吃呢? 在这么冷的天气里,炖肉是最好的解寒食物了,不管是鸡肉,还是牛肉,排骨,还是其他的肉,炖一炖,热腾腾的肉咬在嘴里,这一刻的幸福感最强了。给宝宝可别光顾着吃肉,还要加上蔬菜,主食,这样搭配营养丰富,宝宝吃的更健康呢! 炖肉加土豆、豆角是最常吃的一种,对于宝宝来说,也是很好的选择呢,肉吃起来也不会太腻,土豆和豆角也是软软的、绵绵的,咀嚼起来也不费劲,也易于宝宝消化。

土豆炖鸡翅根
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个西红柿
  • 2朵香菇
  • 5g儿童酱油
  • 6g食用油
  • 8只鸡翅根
  • 适量豆角
蔬菜类
  • 3片姜片
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

748.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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