十全大补棒骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一根棒骨
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
- 一根铁棍山药
- 两大颗红枣
- 半根白萝卜
- 适量料酒
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在超市买的大棒骨，很干净，回来之后，锅里放水，水开了之后放棒骨，焯水，然后把骨头拿出来 洗干净～
2
洗净的棒骨，重新放水，葱结，姜片，料酒，红枣～ 小火炖了一小时～
3
放玉米、山药、胡萝卜、萝卜～放盐，又放了一点酱油～
4
又熬了一个小时～ 完工～超级香～
