超嫩虾仁蒸蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250毫升温开水
- 3个鸡蛋
- 一勺香油
- 随意小葱
海鲜
- 随意虾仁
调味料
- 一勺酱油
- 一小勺盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三个鸡蛋加一点盐加250毫升45度左右温开水搅拌
2
过筛 用保鲜膜或者盖子盖好
3
水开后放鸡蛋下去蒸8分钟左右 再加虾仁 盖好盖子蒸五分钟就好了
4
淋点酱油和香油就完成啦
5
再来一张！
