粉葛赤小豆猪骨汤
简单
4人份
💕💕夏天雨水充足，湿气也重，湿热天气很容易口味不调，胃口不佳，这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。再配以当令且能清热生津的粉葛，是夏季可常饮用的汤品。具有清热祛湿，健脾开胃的功效。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克赤小豆
- 2000克清水
- 300克粉葛
- 500克猪骨
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
👉 准备好材料洗净切好，猪骨先焯好水备用。
2
👉 把所有材料放到锅中。
3
👉 大火煲开10分钟，再转中小火慢煲50分钟。
4
👉 煲好的汤有点红红的！非常漂亮～
5
👉 不加盐也甜甜的，非常美味。
