爆香鱿鱼捞面（电饭锅版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个面条（燕麦面）
- 一人份/半只鱿鱼干
- 一勺豆豉
- 适量花生油
蔬菜
- 一人份菠菜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡发鱿鱼/冷水3个小时
2
把鱿鱼切丝，切葱和姜。一起放到盒子里，加入一勺豆豉，搅拌均匀。腌制2小时。
3
盖上盖子，因为香味太重了。
4
～(￣▽￣～)~
5
煮热水，下面条，最后下菜。捞干备用。（煮熟的面下不下冷河自己随意啊。）
6
加热锅，下油。过一会加入调味好的鱿鱼盒子。
7
盖上盖子，闷一会，打开盖子翻抄。等到鱿鱼熟了加入酱油。搅拌后倒入面条和菜。
8
起锅吃面啦！
