助消化萝卜板

简单 4人份
助消化萝卜板
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食材清单

其他
  • 萝卜半个
调味料
  • 盐适量
谷物
  • 面粉适量

营养成分

热量

189.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

1000.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

萝卜切丝,热锅温油倒入锅中翻炒,放盐调好味道,一般比平时吃稍咸一点即可

步骤 1
2

面粉加入适量水,倒入炒好的萝卜丝,搅拌均匀,成糊状

步骤 2
3

热锅温油,倒入萝卜面粉糊糊,煎成两面金黄即可

步骤 3

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