助消化萝卜板
简单
4人份
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食材清单
其他
- 萝卜半个
调味料
- 盐适量
谷物
- 面粉适量
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
萝卜切丝，热锅温油倒入锅中翻炒，放盐调好味道，一般比平时吃稍咸一点即可
2
面粉加入适量水，倒入炒好的萝卜丝，搅拌均匀，成糊状
3
热锅温油，倒入萝卜面粉糊糊，煎成两面金黄即可
