让老公空盘的水煮鱼片

简单 4人份

昨天做了这道菜老公喜欢的不得了,几乎都是被他一个人吃掉的,我和公公婆婆都吃了一点就没舍得多吃,看他吃的好香我也很开心

让老公空盘的水煮鱼片
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋清
  • 1勺料酒
  • 1勺白酒也就是烧酒
  • 1勺醋黑白都行
  • 1块姜末
  • 1头蒜蒜末
  • 2勺淀粉
  • 2勺食用油
  • 适量干辣椒
  • 适量花椒
  • 适量鸡精
海鲜类
  • 1条草鱼
蔬菜类
  • 1小把香菜
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

1.0 克

9.0 克

219.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

步骤1、2

2

步骤3

3

步骤4、5

4

步骤6

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