让老公空盘的水煮鱼片
简单
4人份
昨天做了这道菜老公喜欢的不得了，几乎都是被他一个人吃掉的，我和公公婆婆都吃了一点就没舍得多吃，看他吃的好香我也很开心
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋清
- 1勺料酒
- 1勺白酒也就是烧酒
- 1勺醋黑白都行
- 1块姜末
- 1头蒜蒜末
- 2勺淀粉
- 2勺食用油
- 适量干辣椒
- 适量花椒
- 适量鸡精
海鲜类
- 1条草鱼
蔬菜类
- 1小把香菜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
步骤1、2
2
步骤3
3
步骤4、5
4
步骤6
