奥利奥雪糕（无淡奶油无生鸡蛋版）
简单
4人份
最喜欢吃雪糕了，以前冰箱里常年冷冻买来的雪糕。自从有了健康意识，看到好多添加剂，就开始自己做了。 开始也是用淡奶油做冰激凌，后来怕热量超标，另外淡奶油买来需要尽快用完，感觉不方便。 此菜谱只用5种材料，都是家中常备的，简单健康且美味！
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食材清单
其他
- 25-30克细砂糖
- 250克牛奶
- 25克糯米粉
- 50克水
- 60克奥利奥饼干
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
牛奶+水（涮牛奶瓶的水没舍得扔）+糯米粉+糖，放小锅里搅拌均匀。如果使用的是奥利奥饼干，把饼干的奶油心也放里
3
小火加热，边加热边搅拌，大约2分钟，糯米牛奶糊起大泡，停火，晾凉
4
将奥利奥饼干放袋子里面捏碎，不用捏粉末，部分颗粒口感更好
5
把奥利奥饼干碎放晾凉的牛奶糊里，搅拌均匀，放雪糕模具里，菜谱里的量正好是图中小熊模具六根雪糕
6
冰箱冷冻一夜。太美味了！
7
还可以把奥利奥饼干碎替换为巧克力25克，趁热放入牛奶糊搅拌均匀
8
巧克力雪糕，也特别美味！
