南瓜牛肉咖喱
简单
4人份
天冷辣，想吃咖喱，不喜欢土豆于是乎用南瓜代替，居然甜甜的还挺好吃😊，只加了盐和咖喱粉，味道不错～
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 200克南瓜
- 3勺咖喱粉
- 两只西红柿
肉类
- 250克牛肉
蔬菜
- 几片大白菜
蔬菜类
- 2片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把各种菜菜洗净，南瓜胡萝卜去皮切滚刀块，其他蔬菜切块状，烧开水先下难煮的牛又煮。
2
过了十年。。。。
3
再加南瓜胡萝卜煮，煮软后最后加白菜撒咖喱粉加盐煮开就好辣😄！
