青菜猪肝汤
简单
4人份
青菜含钙量高，富含抗过敏的维生素A、C与B族，还有钾、硒等微量元素，能通肠利胃，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退。猪肝具有补肝明目、养血、营养保健等作用。
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食材清单
其他
- 1块猪肝
- 1汤匙料酒
- 1汤匙香油
- 1茶匙淀粉
- 3棵青菜
- 适量白醋
蔬菜类
- 1块生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
