中式小米桂花糕

简单 4人份

秋高气爽,难得好天气~ 这几日的魔都,适逢桂花花期,走哪儿都飘曳出浓郁的桂花香,丝丝拉拉占据你的嗅觉,成为不容你忽视的存在。 走在大太阳底下,闻着满园桂花香,心旷神怡。连突然想起这首忧伤的诗“何处香通鼻观幽?满觉陇旁金粟遍,天风吹堕万山秋。”一时竟也觉得感伤与怀归也会那么美好起来。 好了,不掉我这半个的书袋了......其实我想说的是:这个长假,如果你也与我一般地“宅”着,那么:看住当下,桂花,爱她就吃她吧!因为,桂花的花语是“吸入你的气息”,入我手来、入我胃来、畅哉香气、与我同在。 今天带来的就是一款简约小点,当时当令、无油无糖、粗粮混搭,清香扑鼻,养生开胃,孝敬老人,力荐一试! 小米桂花糕,香满天下,誉满天下----吃过,你就知道她的好!

中式小米桂花糕
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食材清单

其他
  • 1杯(电饭煲量杯)圆糯米
  • 1杯(电饭煲量杯)小米
  • 1杯(电饭煲量杯)椰浆
  • 中等大小一只紫薯
  • 少许桂花
  • 少许蜂蜜

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

4.0 克

9.0 克

630.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.先做桂花蜜。

步骤 1
2

出门去摘桂花,要摘那种带花蜜的闻之有浓香的,开得正盛的那种。摘好后放太阳下晒晒,这种天气,一个小时就变黑金色啦!

步骤 2
3

准备好的桂花干,放入蜂蜜拌好,待用。

步骤 3
4

2.泡米、备馅。

步骤 4
5

将小米、圆糯米洗净,放入一容器,倒入椰浆略拌,当天做的要放常温泡两小时以上、隔夜做的话就放冰箱冷藏室。

步骤 5
6

紫薯上锅蒸熟或微波弄熟,剥皮后,用保鲜袋装起,用擀面杖敲成泥备用(如果你喜欢芝麻泥、山药泥等等,都可请便)。

步骤 6
7

3.备糕体

步骤 7
8

把泡开的米取出,用料理棒伸进去磨个1分钟,到目测看上去没有大的颗粒米的状态。

步骤 8
9

如果你喜欢吃碎的,也可以磨得碎一点。

步骤 9
10

如果你喜欢粗旷一点的,可以直接用擀面杖伸进去捣到略碎就成。

步骤 10
11

还有,你还可以在这里面加入点干桂花,或者你想吃甜的话这步骤里面可以放大把的白糖(当然,我一颗糖粉都没放啊)。

步骤 11
12

在磨好的碎米液里倒入干的玉米粉,略搅拌成均匀的流沙状。

步骤 12
13

4.入模。

步骤 13
14

将拌好的糕液们入模,这次我用的是心形硅胶模(拗情调略闷骚了点,请原谅哈),你要是觉得麻烦可以直接上蒸笼、或者任何你喜欢的容器。

步骤 14
15

第一次倒的时候,先倒一半糕液,中间铺紫薯泥,再倒一半糕液,表层放上桂花蜜(放你喜欢的量,也可以蒸好后吃的时候再涂)这样开蒸后,紫薯泥会往下沉一点,糕液会膨胀起来一点点,把紫心包住。

步骤 15
16

5.开蒸。锅里坐上水,等水烧开后,把装了糕液的模放上锅蒸30分钟(锅大火力壮米打得特碎的话20分钟足够了)。

步骤 16
17

6.礼成!观之:表层是晶莹剔透的桂花蜜、周边是金黄色的糕体、中间裹着颗纯朴而高贵的紫薯心。

步骤 17
18

闻之:桂花香、椰香、小米香,种种萦绕;

步骤 18
19

食之:玉米味、紫薯味、小米味、糯米味,丝丝入味。

步骤 19
20

立刻可以开吃啦!

步骤 20

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