凉拌黄瓜绿豆芽
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 少许干辣椒丝
- 少许生抽
- 少许鸡精
- 适量熟花生米
- 适量醋
蔬菜
- 适量绿豆芽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜切丝备用
2
绿豆芽焯熟，过凉水沥干备用。
3
青椒切细丝，蒜瓣拍碎备用。
4
所有材料放一起拌匀即可。
