木瓜桃胶银耳羹
简单
4人份
女人就要对自己好一点，常喝银耳桃胶绝对让你皮肤好，美美哒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1朵银耳
- 30克桃胶
- 一把枸杞
- 一把莲子
- 适量清水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
262.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶泡过夜去杂质
2
木瓜去皮切小块
3
泡开的银耳、加水、冰糖、莲子一起高压锅煮半小时出胶
4
倒入准备好的木瓜再加一把枸杞大火煮开五分钟
5
是不是很简单，很快就可以美美的享用了！想要浓稠点可以焖半小时再出锅。
