芦笋炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300克牛柳或牛里脊肉
- 7.8根芦笋
- 一个鸡蛋清
- 五分之一米杯地瓜粉
- 半汤勺料酒
- 半汤勺生抽
- 蒜头
- 适量油
- 适量研磨黑胡椒颗粒
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
557.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
