玉米馒头🌽
简单
4人份
不仅外观，人家味道也是纯正玉米味哦
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食材清单
其他
- 135克菠菜泥
- 15克玉米油
- 200克玉米面
- 20克玉米油
- 250克中筋面粉
- 2克小苏打
- 300克中筋面粉
- 320克牛奶
- 3克酵母
- 5克酵母
- 玉米芯🌽
- 玉米衣🌽
调味料
- 10克糖
- 15克糖
营养成分
热量
277.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄面团儿和绿面团儿分别揉七八分钟，可以一个机器一个手工，当然土豪有两个机器也行哈，发酵到二倍大，继续揉五六分钟，这步还是亲力亲为吧，揉到细腻光滑为止
2
黄面团儿里面包豆沙，也可以不包，揉圆再搓成水滴状，长短看你欢喜瘦高个还是矮胖个了，如果包豆沙，皮不要太薄
3
绿面团儿擀两三毫米面片，用饺子模具或者其他圆形工具压出圆片，有时间可供浪费的可以一片一片用刀划叶子纹路，如我这般大刀阔斧的女汉子就直接整个面皮下刀了
4
把搓好形状的黄色面团儿用刀横竖割出玉米粒，然后穿上绿色衣服，左边一片，右边一片，拿点水粘上
5
喜人的玉米棒🌽新鲜的如同猴子🐒刚掰下来的
6
多余材料随便捏朵绿萼玫瑰，发酵到1.5倍大
7
水开蒸15分钟
8
哎呀，露馅了😂
9
是胖乎乎型的，没错儿，来自盛唐
10
丰收的喜悦🌽🌽🌽
