奶油蔬菜烩饭
简单
4人份
天气太热，淡奶油打失败，就取失败的淡奶油做烩饭~ 简单又营养~
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食材清单
其他
- 1/4个红椒
- 1/4个青椒
- 1/4个黄椒
- 一碗白米饭
- 适量淡奶油
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒、红椒、黄椒、洋葱切成小丁。
2
黄油放入锅中加热融化，加入淡奶油，加入切好的蔬菜和盐后翻炒。最后加入米饭翻炒均匀即可。
