五红汤（补气养血）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 50克红皮花生
- 50克红豆
- 5颗红枣
- 十几粒枸杞
调味料
- 2块红糖
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
提前将红豆和红皮花生浸泡一夜
3
炖锅中放入红豆、红枣、花生加2碗水，大火烧开转小火慢炖40分钟，放入红糖（黑糖）和枸杞再炖煮5分钟即可
4
补气养血
