蒸山药（早餐减脂餐清真系）
简单
4人份
一休息，就鼓捣东西～这个端午，准备窝家🏠，并且抛弃爷滴味蕾、先做自己滴早餐，哈哈哈...
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食材清单
其他
- 1根山药
- 适量水
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗净
2
上蒸锅
3
开火😋，15分钟后便可享受美味啦😋
4
红糖、蜂蜜...这个阶段随心配哈😋，即抗饿、又美味！重点：做起来、两字“简单”😋
