红枣小米糊
简单
4人份
小米糊本身就具有开胃和暖胃的作用，而红枣则有着补血、补气的功效，所以红枣小米糊是一种较好的养生食品
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1200ml水
- 1豆浆量杯小米
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
