青椒炒鸡胸肉
简单
4人份
听说鸡胸肉是很好的减肥食料，没有脂肪，蛋白质含量却很丰富，所以特意去买了一块。因为是带到单位的午饭，不用做很多，所以只用了半块肉；青椒一只很大个；胡萝卜只要一小节，用来调调色。
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食材清单
其他
- 生姜和葱花
- 生粉
- 胡椒粉
- 胡萝卜一小段
- 蚝油
- 青椒一只
- 鸡胸肉半块
- 黄酒
调味料
- 盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
