低脂全麦紫薯面包
简单
4人份
因为老公正在努力的减肥，于是就为老公研制出了一种低脂全麦面包！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克全麦面粉
- 130克牛奶
- 15克橄榄油
- 160克高筋面粉
- 1个鸡蛋
- 5克酵母
- 适量紫薯
调味料
- 15克糖
- 2克盐
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
将所有食材放入面包机中搅拌！除紫薯外！发酵至两倍大！
3
将紫薯蒸熟，捣碎！
4
将发酵好的面分成十小份！包上紫薯馅！造型根据自己喜好做！进行二次发酵！（我这是二次发酵好的图片！）预热烤箱！
5
上下火170左右！根据自己烤箱的大小调节！
6
低脂全麦面包就做成了！真正的低脂！
