醪糟红枣枸杞煮燕麦鸡蛋
简单
4人份
名字好长😅材料都在名字里啦～
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1个鸡蛋
- 200mL醪糟（酒酿）
- 30g即食/快熟燕麦
- 3颗红枣
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将醪糟、红枣、枸杞、燕麦都放入锅中，大火煮开。
2
注意：煮的过程中记得用勺子搅拌，防止糊锅。
3
煮开后调到中小火，煮10分钟。持续搅拌。
4
调到中大火，磕入鸡蛋，快速用勺子将鸡蛋搅拌开。
5
持续搅拌，直到鸡蛋煮熟。
6
关火，盛出，吃！
